Menu
close

Domácí granola

  • 500 g ovesných vloček
  • 2 hrsti dýňových semínek
  • 2 hrsti kešu ořechů
  • 1 hrst sezamových semínek
  • 2 hrsti sušených švestek
  • 1 hrst rozinek
  • agáve sirup

Co můžeme, to nakrájíme. Na pánvi opražíme ořechy a všechna semínka. Když zhnědnou, přidáme na pánev vločky. Nezapomeňme míchat, aby se vločky nepřipálily, pro jistotu je podlijeme agáve sirupem. Po minutce restování přidáme sušené ovoce, a ještě chvíli mícháme.

Autor: Tereza Rejlová

Redukce váhy je jako vztah. Nemůžeš podvádět a myslet si, že to bude fungovat.