Menu
close

Těstoviny se špenátovou omáčkou

  • 360 g těstovin
  • 500 g listového špenátu
  • 4 PL bílého jogurtu
  • 1 stroužek česneku
  • 3 ČL bazalkového pesta
  • olivový olej
  • sůl, pepř

Špenát pečlivě list po listu omyjeme a necháme vařit těstoviny. Česnek si nakrájíme a na pánvi s olejem restujeme dokud nezezlátne. Poté přidáme špenát, který se spaří, přidáme i bazalkové pesto a bílý jogurt. Ochutíme, pro lepší konzistenci můžeme rozmixovat, smícháme s těstovinami a můžeme podávat.

2 porce

Autor: Tereza Rejlová

Redukce váhy je jako vztah. Nemůžeš podvádět a myslet si, že to bude fungovat.