Oběd

Těstovinový salát plný bílkovin

Kategorie receptu

Oběd

Druh diety

Vegetarian

Doba přípravy

15 až 30 minut

Náročnost

Jednoduché

Seznam ingrediencí

  • 360 g těstovin
  • 150 g balkánského sýra
  • 2 uvařená vejce
  • 2 rajčata
  • 1 červená paprika
  • 1 okurka
  • 2 PL bílého jogurtu
  • 1 ČL jablečného octa
  • 1 hrst lněných semínek
  • 1 hrst dýňových semínek
  • sůl, pepř

Instrukce k receptu

Těstoviny vaříme al dente a necháme vystydnout. Nakrájíme zeleninu, balkánský sýr, vajíčka a smícháme s těstovinami. Přidáme jogurt a zalijeme octem. Na vrch nasypeme semínka a ochutíme solí a pepřem.

autor

Tereza Rejlová

Jídelníčky na 7 dní zdarma

Získejte zdravé jídelníčky na 7 dní zdarma. Již nikdy nebudete muset řešit problém co uvařit. S námi si uvaříte levně, dobře, chutně a hlavně vždy přesně podle vašich představ.