Kategorie receptu
Oběd
Druh diety
Vegetarian
Doba přípravy
15 až 30 minut
Oběd
Těstovinový salát plný bílkovin
Seznam ingrediencí
- 360 g těstovin
- 150 g balkánského sýra
- 2 uvařená vejce
- 2 rajčata
- 1 červená paprika
- 1 okurka
- 2 PL bílého jogurtu
- 1 ČL jablečného octa
- 1 hrst lněných semínek
- 1 hrst dýňových semínek
- sůl, pepř
Instrukce k receptu
Těstoviny vaříme al dente a necháme vystydnout. Nakrájíme zeleninu, balkánský sýr, vajíčka a smícháme s těstovinami. Přidáme jogurt a zalijeme octem. Na vrch nasypeme semínka a ochutíme solí a pepřem.
autor
Tereza Rejlová
Jídelníčky na 7 dní zdarma
Získejte zdravé jídelníčky na 7 dní zdarma. Již nikdy nebudete muset řešit problém co uvařit. S námi si uvaříte levně, dobře, chutně a hlavně vždy přesně podle vašich představ.